Ossessioni ( Paura di Morire )

Un buon DAPpista non si può far mancare ossessioni varie, il mio primo attacco di panico scaturì in me la più grande ossessione e la più difficile da debellare non avendo i mezzi e le conoscenze per farlo: la paura di morire, e nello specifico la paura di morire di infarto. Esatto, il mio primo attacco di panico si manifestò come la maggior parte degli attacchi con forte tachicardia, dolori al petto, secchezza e amarezza in bocca dolore al braccio destro e alla spalla, quindi, di conseguenza, nella mia mente impreparata come un bell'infartone. Oggi magari riesco pure a scherzarci sopra ma al tempo ero ossessionato dalla morte e dallo stato di salute del mio cuore, non riuscivo a fare nulla senza pensare che fossi sull'orlo della morte e il mio corpo di certo non mi aiutava dandomi continui sintomi di dolori al petto e al braccio destro. Analisi, elettrocardiogrammi, visite mediche, nulla riusciva a calmarmi, medicine omeopatiche, psicologia, nulla... Un anno con questo pensiero non è facile e conosco gente che ne soffre per decine di anni senza riuscire a fare nulla. Poi, un giorno dove l'ansia si faceva meno sentire, mi sono deciso a mettere alla prova il mio corpo per vedere se veramente stava morendo, mi sono messo la mia bella tutina le mie belle scarpine e sono andato a correre; il primo giorno ero nel panico totale cercavo di passare dove la gente mi poteva vedere in modo che se mi fossi sentito male qualcuno mi avrebbe salvato, poi i giorni successivi mi sono fatto coraggio e ho cominciato a passare per zone dove le persone non passano neanche per errore e dopo un anno di corsa, ancora continuo a correre senza essere morto. Oggi non ho più paura di morire sono un buon corridore, vado in palestra e solo la consapevolezza di avere un corpo sano mi da serenità, non cercate aiuti esterni per cose che solo voi potete sconfiggere, è veramente dura i primi tempi ma ce la potete fare con la sola vostra forza di volontà.

P.S. questa l'ho sconfitta ma ne ho altre da raccontare... al prossimo post ;)