Tristezza

Sconfiggere la tristezza è fondamentale, sto passando un periodo dove vengo assalito da pensieri spaventosi e non riesco a pensare ad altro che andarmene via dalla mia città, dalla solita routine quotidiana e dalla solitudine che spesso provo standomene a casa da solo. Purtroppo, o per fortuna come direbbero in molti, faccio un lavoro che mi porta via solo poche ore al giorno e avendo molto tempo libero disponibile spesso mi ritrovo senza fare nulla e questo è veramente pericoloso per gli stati depressivi. Il tutto naturalmente sfocia in ossessioni e compulsioni ( DOC, disturbi ossessivo compulsivi ) e trovare occupazioni varie ( come scrivere ) serve a tenere la mente libera. Quando vi sentite ossessionati da qualcosa, non fatevi prendere dalla paura, se sapete riconoscere il fatto che ciò che pensate non è sensato e che certi gesti non faranno mai parte del vostro essere, state pure tranquilli che non lo farete mai... un Ossessione non è un Desiderio.
Occupatevi la mente sempre, non con stronzate ma con cose costruttive, scrivete, fate sport, parlate con gli amici, cose di questo genere insomma. Buona fortuna ;)