PdP

Non disperate, appena ho un pò di tempo finisco anche il racconto del mio primo attacco di panico e riporto tutto in UP per mettere prima e seconda parte insieme, per ora vi voglio parlare della PdP, Paura della Paura. Credo che questa sensazione sia la nostra nemica principale in quanto gli attacchi di panico ci spaventano e terrorizzano a tal punto da indurre il nostro subconscio ad avere continuamente paura che si ripetano nuovamente. Analizzandomi come sempre, io sono la mia cavia, posso dire che il mio malessere continuo è dovuto soprattutto a questo stato vigile che tengo in attesa che accada qualcosa di spaventoso, come la mia paura dei venerdì sera, ho il terrore di rimanere da solo in casa perchè il mio primo attacco di panico è avvenuto di venerdì sera. Questo è lo stato che ci debilita e nel contempo ci rafforza aiutandoci a capire meglio cosa accade in noi, avere paura è importante in questo brutto gioco per creare quegli argini dove far rientrare la piena dell'ansia e della depressione e riportare tutto ad uno scorrere regolare. Non fraintendete le mie parole però, paura non significa essere terrorizzati a tal punto da chiudersi a riccio, dovete sempre contrapporvi alle idee che il vostro subconscio vi suggerisce e che attribuite sbagliate, sapete benissimo che alcune fobie, tipo l'agorafobia di cui parlerò credo nel prossimo post, nascono proprio perchè non si è capaci di affrontare alcune paure. Paura si ma a testa alta... mi raccomando